“Las clases de Balance Studio siempre se mantienen dinámicas y retadoras. Cada vez que voy a una clase siento que hago movimientos que me retan a dar lo mejor de mí. Me encanta la variación dentro de las clases que ofrecen - con clases más relax como yoga power flow y barre stretch, y hay otras más activas como power barre y cardio sculpt, ¡pero TODAS trabajan el cuerpo entero!
”
“En Balance Studio, existe una cultura que va más allá del ejercicio, que rápidamente te cambia de forma positiva - tanto físicamente como mentalmente.. 1) FÍSICAMENTE: puedo decir que mi cuerpo ha dado un cambio 360; lo noto en mis brazos, abdomen y piernas. También me han ayudado un montón en mejorar mi flexibilidad. Al iniciar las clases, no podía llevar mis manos a la barra ni podía tocar mis pies, pero ahora logro hacer todo eso. Y eso me ha ayudado con mi postura, balance y a tener los músculos largos y definidos como siempre he querido. 2) MENTALMENTE: con balance barre he encontrado un espacio para relajarme, encontrarme conmigo misma, escuchar a mi cuerpo y enfocarme en mi paz mental. Desde que inicié en Balance Studio siento que soy más paciente, menos crítica de mí misma (sobre todo mi cuerpo). De las clases he sacado muchísimo más que solo una hora de ejercicio.”
Nuestros Servicios
BALANCE FOOD
Nuestra propia linea de alimentos saludables, nutritivos y deliciosos, hechos espcialmente para que sean excelentes para tu digestion (y salud en general). Todo esta elaborado SIN gluten, lacteos, azucar refinado, ni preservantes, y CON mucho amor. Nuestra linea de comidas te demostraran que lo saludable puede ser (y deberia de ser) delicioso, sin acusar malestar.
NUTRICIÓN
Los servicios de Health Coaching de Balance with Mariana ofrecen consultoría nutricional personalizada y holística. Exploramos tus preocupaciones de salud, específicos a TU cuerpo, y descubrimos las herramientas adecuadas para lograr tus metas. Trabajamos en: alcanzar y mantener tu peso ideal, entender y reducir tus antojos, mejorar tu digestión, mejorar tu nivel de energía y balance hormonal de forma natural, y hacer que te sientas mejor en tu cuerpo – por dentro y fuera.
PRODUCTOS SALUDABLES
En Balance Market ofrecemos una gran variedad de productos saludables - algunos importados y algunos de proveedores locales, para poder ayudarte a lograr y mantener una vida saludable y balanceada. Tratamos de ofrecer todo lo que necesitas para llevar un hogar, una cocina, una alimentación, y un estilo de vida más sanos.